Sehat Membuat Senang dan Senang Membuat Sehat

Kalau Mie SEHATI menekankan pada perlunya makan yang sehat, maka pada acara forum komunikasi TDA Bekasi akan ada acara senam SMS [Senang Membuat Sehat/Sehat Membuat Senang].

Gerakan senam ini mirip gerakan sholat. Dimulai dari gerakan takbir, tangan diangkat tinggi tinggi sambil mengambil nafas dalam-dalam, kemudian ditahan sampai 20 kali dst. Bila kita sudah ahli, maka kita akan sanggup menahan sampai hitungan ke 40.

Kemudian ada gerakan hentak bumi untuk mengaktifkan seluruh syaraf, duduk perkasa (untuk meningkatkan vitalitas), ada juga jurus senam “rebah pasrah” yang sangat dahsyat.

Ini memang senam sederhana yang ternyata bisa membuat badan keringatan dan menjadikan diri kita senang sekaligus sehat.

Yuk sehat yuk dan datang ke acara Forum TDA Bekasi untuk belajar senam ini. Resto Samikuring 28 Maret 2010.

Ini senam atau sholat ya?

Ini senam atau sholat ya?

+++
gambar diambil dari sini

Share and enjoy

Tinggalkan Balasan