Hidup Sehat dengan Taichi

Mie Sehati sudah lama mengidamkan agar bisa berbuat sesuatu untuk membuat hidup ini menjadi lebih indah dinikmati. Tanpa MSG mie sehati berani menawarkan kelezatan yang menyehatkan, demikian juga dengan pewarna alami dari saripati daun sawi, membuat penampilan mie sehati tetap cantik dengan rasa yang tidak kalah enaknya. Kali ini Mie Sehati ingin berbagi kesehatan dengan cara lain, konsep acara yang akan ditawarkan pada publik adalah “Hidup Sehat dengan Taichi”

Jusuf Sutanto sang Master Taichi

Jusuf Sutanto sang Master Taichi

Tidak tanggung-tanggung, akan didatangkan master Taichi dari Jakarta yang sudah malang melintang dalam kegiatan membangun kesehatan umat melalui berbagai kegiatannya. Bermacam kampanye sudah dilakukan untuk hidup sehat melalui pencegahan bukan melalui pengobatan, berbagai judul buku sudah ditulis, berbagai pola gerak Taichi sudah diperagakan dan dimasyarakatkan demikian juga bermacam-macam pola kegiatan sudah disosialisaikan untuk menuju hidup yang lebih sehat. Itulah master Taichi Jusuf Sutanto @jusufsutanto dari THE Jusuf Sutanto CENTER Jakarta.

Dalam artikel Pikiran, Tubuh dan Jiwa ditulis “tai chi dapat membuka pembuluh darah sampai 30%”, jadi tidak salah kalau olah raga sekaligus meditasi ini sangat bermanfaat bagi tubuh. Para master Tai Chi memang terlihat hanya melakukan gerakan-gerakan lembut dan sederhana, tetapi lihatlah hasilnya, dalam usianya yang sudah tidak muda lagi, mereka terlihat segar dan jauh dari berbagai macam penyakit.

Perspektif kearifan 70 tahun Indonesia merdeka

Perspektif kearifan 70 tahun Indonesia merdeka

Kali ini sang Master akan menyempatkan datang ke Jogja untuk berbagi ilmu kesehatan bersama beberapa peserta terbatas yang mempunyai kesempatan bergabung di Padepokan Padma Jogja. Yeni Eshape akan menyediakan semua sarana dan prasarana untuk suksesnya acara ini. Silahkan bergabung bagi yang tertarik mengenal taichi master dengan mengirim SMS atau pesan WA ke Yeni Rumiyaningtyas 08883087532.

Tentang buku barunya “Jalan Cerdas Menuju Sehat”

No ISBN : 978-979-709-6-144
Penerbit : Penerbit Buku Kompas
Penulis : Jusuf Sutanto ( Editor )
Tahun Terbit : 2013
Tebal Halaman : 400

Inilah yang bisa kita telaah :

“Manusia, ketika dilahirkan lunak dan lemah-setelah mati, keras dan kaku. Semua mahluk hidup saat tumbuh, lembut dan lentur. Ketika mati, kering dan getas. Yang kaku dan keras sahabat kematian-yang lembut dan lentur, sahabat kehidupan” (Tao Te Ching)

Tahun 2005 penduduk dunia berusia di atas 60 tahun berjumlah 1,2 milyar, menjadi 2 milyar pada 2050, atau 21% dari total penduduk dunia. Pertumbuhannya lebih cepat dari orang muda. Di Indonesia, saat ini sekitar 20 juta atau di antara 10 orang terdapat satu lansia.

Kalau para lansia terpaksa hanya hidup di kursi roda atau tempat tidur, negara dan keluarga tidak akan mampu menanggungnya. apalagi kini banyak orang muda yang sudah menderita penyakit lansia akibat perubahan gaya hidup.

Tai Chi adalah salah satu solusi masalah kesehatan bagi siapa saja, pria-wanita, dari yang muda sampai lanjut usia, bahkan anak dalam masa pertumbuhan. Dalam jurnal kesehatan internasional disebut sebagai Meditation and Medication in Moving. Tarian dan olah raga di bumi Nusantara bisa dikembangkan untuk ikut mengatasi masalah kesehatan dalam peradaban masa depan.

Waktu yang disediakan seharusnya dua hari pertemuan, tetapi karena keterbatasan waktu, maka hanya akan diadakan dalam sesi sehari saja. Konsekuensinya acara harus dimulai tepat waktu dan akan selesai lebih lama dari biasanya.

Jalan Cerdas Menuju Sehat

Jalan Cerdas Menuju Sehat

Silahkan kontak Vita Agustina +62 817-5148-843 atau Yeni Eshape 08883087532 via SMS atau WA untuk info lebih lanjut. Biaya administrasi 400 ribu dan untuk 50 pendaftar pertama cukup 300.000 saja.

Salam sehat.

Sehat Membuat Senang dan Senang Membuat Sehat

Kalau Mie SEHATI menekankan pada perlunya makan yang sehat, maka pada acara forum komunikasi TDA Bekasi akan ada acara senam SMS [Senang Membuat Sehat/Sehat Membuat Senang].

Gerakan senam ini mirip gerakan sholat. Dimulai dari gerakan takbir, tangan diangkat tinggi tinggi sambil mengambil nafas dalam-dalam, kemudian ditahan sampai 20 kali dst. Bila kita sudah ahli, maka kita akan sanggup menahan sampai hitungan ke 40.

Kemudian ada gerakan hentak bumi untuk mengaktifkan seluruh syaraf, duduk perkasa (untuk meningkatkan vitalitas), ada juga jurus senam “rebah pasrah” yang sangat dahsyat.

Ini memang senam sederhana yang ternyata bisa membuat badan keringatan dan menjadikan diri kita senang sekaligus sehat.

Yuk sehat yuk dan datang ke acara Forum TDA Bekasi untuk belajar senam ini. Resto Samikuring 28 Maret 2010.

Ini senam atau sholat ya?

Ini senam atau sholat ya?

+++
gambar diambil dari sini